Modi per trattà a preoccupazione è a tristezza
A causa di a prissioni chì facemu in a vita da e cundizioni materiali è psicologichi, questu porta à un sensu di tristezza, è qualchì volta a tristezza ghjunghje à a depressione. À un altu stadiu di tristezza, preoccupazione è depressione, unu di i motivi più impurtanti per a tristezza hè a distanza da religione è insatisfazione cù u destinu è u destinu.
Chì sò i modi più impurtanti per trattà a preoccupazione è u dulore?
- Dumandate u pirdunu assai. Siate sempre di quelli chì si ricordanu di u Signore Onnipotente. Se vi sentite angustiatu, alzate è pregate dui rak'ahs à u Signore Onnipotente. In avvicinà à Diu, ci hè una vita chì quellu chì face chì faci. micca capitu!{Allora quellu chì seguita a mo guida ùn si sviarà nè sarà miserable} (Taha: 123)
- I cunvinzioni devenu esse stabilitu in voi chì a vita hè fugace è chì vivemu per travaglià è campà in a terra solu cum'è u Signore Onnipotente ci hà dettu, cusì avemu da capisce a realità di u mondu è chì tuttu hè fugace, eccettu u Signore Onnipotente.
- A tendenza à l'esercitu, è unu di i vantaghji di l'eserciziu hè chì sviutata l'energia negativa chì hè in noi, è l'eserciziu secrete sustanzi hormonali per a felicità.
- Circate l'aiutu di un amicu strettu o l'aiutu di u vostru babbu o di a mamma.Dite i vostri prublemi psicologichi è persunali è i vostri prublemi in a vita à e persone più vicine à voi.
- Dà soldi in carità è fate sempre bè, assai di noi passanu per tristezza è diprissioni, è da l'esperienze persunali aghju datu carità à Diu Onnipotente è aiutanu i bisogni, aghju trovu chì i mo prublemi sò finiti, ùn trascurate micca sempre a carità per chì Diu ti benedica. cun bè è benessiri.
- A caminata in i lochi chì cuntenenu a natura pittoresca, vanu sempre in lochi spaziosi chì ùn cuntenenu rumore è disturbu, perchè pusendu in lochi spaziosi dà a prufundità di visione è a capacità di pensà cù una mente chjara, à u cuntrariu di i lochi chjusi.
- Andate sempre à leghje libri utili è rumanzi pusitivi, leghje in u campu di u sviluppu umanu, stu campu allarga l'orizzonti di u pensamentu.
- Un bonu travagliu aiutendu l'amichi è i parenti quant'è pussibule, questu vi fa sentu cuntenutu, pace interiore è pensate pusitivu.
- Avete da capisce chì Diu ti ama, è hè per quessa ch'ellu ti affligge, è u Messenger di Diu ci hà dettu di questu in u noble hadith: "Se Diu ama un populu, ellu prova." A vostra cunniscenza chì Diu hè sempre cun voi. ti dà rassicurazione, allora perchè ti dulu?
- Pensate positivamente à truvà suluzioni à u prublema in u quale site situatu, identificà u vostru prublema principali è sviluppate un pianu per risolve è un pianu alternativu, è imagine ciò chì succede in u peghju casu è pruvate à prevene, com'è u risultatu di u pressioni chì simu esposti in a vita, avemu sempre aspittatu u peghju, ma u Signore Onnipotente ci dice in un hadith Qudsi nantu à l'autorità di Abu Hurairah - chì Diu sia piacè cun ellu - disse: U Prufeta - chì a preghiera di Diu è a pace. sia nantu à ellu - disse: Diu Onnipotente dice: (Sò cum'è u mo servitore pensa ch'e sò, è sò cun ellu s'ellu si ricorda di mè. S'ellu si ricorda di mè per ellu stessu, mi ricordu d'ellu per mè stessu, è s'ellu si ricorda di mè in una assemblea, l'aghju citatu in una assemblea megliu cà elli. .) Bukhari è musulmani .
Asia4 anni fà
Bona LCUK!